Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1064 kkal
|
Lemak: 49,00g | Prot: 68,85g | Karb: 90,98g.
Makan Pagi: Indoprima Dimsum, Urap, Aice Semangka. Makan Siang: Telur Dadar, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Sayur Asem, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Makan Malam: Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Siomay, Silver Queen Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan metaasytha
|