Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2014
|
135,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 93,34g | Prot: 124,51g | Karb: 9,41g.
Makan Pagi: Byrne Dairy Half & Half, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Naturegg Eggs. Makan Malam: n/a Deer Sausage, Muenster Cheese. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coke Zero, Celsius Sparkling Orange. lagi...
|
|
4073 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|