Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1169 kkal
|
Lemak: 35,46g | Prot: 60,51g | Karb: 167,49g.
Makan Pagi: Morin Chocolate Peanut, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Boiled Potato, Tempeh (Cooked) , Fried Sweetpotato, Cooked Carrots, Bean Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Cooked Carrots, Bean Sprouts, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana, Cucumber, Cherry Tomatoes, Sunpride Banana, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan womanonfilm
|