Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1002 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 51,18g | Karb: 106,92g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Indomart Cumi Asin, Uleg Sambal Terasi, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi. Makan Malam: Pepes Tahu, Salmon Masak. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Muffin, Alfamart Jagung Marning, Alpukat, Kerupuk Putih. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayhupramitha
|