Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
346 kkal
|
Lemak: 2,52g | Prot: 9,04g | Karb: 77,22g.
Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Aerobik - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mlnd07
|