Jurnal josephc0917, 20 Sep 22

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重95.5
體脂33.4
基代1719
內臟16
肌肉60.27
骨質3.23
肥了😭😭😭

95,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 95,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:

481 kkal

Lemak: 13,99g | Prot: 34,86g | Karb: 54,82g. Makan Siang: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞胸肉. Makan Malam: 生煎包. lagi...

Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu

14 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 21

Komentar

約哥加油💪🏻離一百不遠了🤣

19 Sep 22 oleh anggota: cc1214

😭😭😭

19 Sep 22 oleh anggota: josephc0917

昨天去按摩還以爲會脫水😅

19 Sep 22 oleh anggota: josephc0917

脫水有啥用，又不是脫油🤣

19 Sep 22 oleh anggota: cc1214

原來🤔🤔🤔

19 Sep 22 oleh anggota: josephc0917

要脫水的話請師傅按摩完幫你全身捆上保鮮膜包起來🤣🤣🤣

19 Sep 22 oleh anggota: chenxxxcccc

肌肉漲了👍

19 Sep 22 oleh anggota: 尼歐NEO

肌肉就漲一公斤了

19 Sep 22 oleh anggota: 尼歐NEO

很強啊👍👍

19 Sep 22 oleh anggota: 尼歐NEO

離頂樓加蓋～還很遠～沒事沒事～何況明天揪要補🐟🐟🐟了～

19 Sep 22 oleh anggota: gulinlin

你要脫水吃辣比較快～ 😆😆

19 Sep 22 oleh anggota: gulinlin

會拉😅

19 Sep 22 oleh anggota: josephc0917

還沒破百前都是穩的啦🤣🤣🤣

20 Sep 22 oleh anggota: 饞嘴小尼

剩不到5公斤😭

20 Sep 22 oleh anggota: josephc0917

過2天就消掉了啦～

20 Sep 22 oleh anggota: gulinlin

😆😆😆

20 Sep 22 oleh anggota: chenxxxcccc

約哥，你真的吃太好了😝

20 Sep 22 oleh anggota: s77497749

其實還有飯店補肥沒照

20 Sep 22 oleh anggota: josephc0917

🤣🤣🤣

20 Sep 22 oleh anggota: chenxxxcccc

幾天沒上來看～約哥ㄧ直在爬高ㄟ🤣🤣🤣

21 Sep 22 oleh anggota: applechiou

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 20 Sep 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917