Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
920 kkal
|
Lemak: 22,33g | Prot: 80,91g | Karb: 95,88g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Melon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|