Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 44,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1114 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 91,00g | Karb: 130,00g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Asli, DiabetaMil Sweetener, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon. Makan Siang: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Yellowfit Catering. Makan Malam: Yellowfit Catering. lagi...
|
|
3031 kkal
|
Latihan:
Jalan Santai 45 Menit - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dafero
|