Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
907 kkal
|
Lemak: 23,63g | Prot: 82,06g | Karb: 91,16g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Telur Ceplok, Labu Dimasak, SuperIndo Tahu Susu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jeruk, Semangka, Apel Fuji. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda Wey
|