Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
3153 kkal
|
Lemak: 95,61g | Prot: 93,07g | Karb: 478,48g.
Makan Pagi: Sup Ayam, Ayam Kecap, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih, Cilok, Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat, Nasi Ketan (Ketan). Makan Malam: Kue Talam, Dadar Gulung, Agar-agar Pencuci Mulut, Lemper, Puding Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ay yuni Atthoriq
|