Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
1523 kkal
|
Lemak: 74,23g | Prot: 81,03g | Karb: 136,31g.
Makan Pagi: Chia Seed, Risoles, Pepaya. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Makaroni, Sawi Putih, Champ Sosis Ayam, Putih Telur Matang, Telur, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng, Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnury123
|