Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1419 kkal
|
Lemak: 83,03g | Prot: 53,35g | Karb: 115,68g.
Makan Siang: Onions , Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, BonCabe Boncabe, Cauliflower , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Sunpride Pisang Single. Makan Malam: Mujigae Jajangmyeon, Boiled Egg, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Blue Band Mentega, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Saori Saus Teriyaki, Salmon. Camilan/Lainnya: Nude Spread Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Richeese Siip. lagi...
|
|
1449 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwi indah
|