Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1097 kkal
|
Lemak: 45,71g | Prot: 49,51g | Karb: 123,28g.
Makan Pagi: Soto Ayam, Jus Jeruk Nipis, Gula Pasir. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Es Kelapa Muda, Buah Anggur, Salgado Chef Salad. Camilan/Lainnya: Tempe Mendoan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riska15
|