Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1746 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 68,55g | Karb: 261,26g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, Wasa Light Rye Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Makan Siang: 유부초밥, 초밥, 단무지, 어묵, CJ 가쓰오 우동. Makan Malam: 야쿠르트 야쿠르트, 무말랭이무침, 일미무침, 멸치볶음, 고등어구이, 현미밥. Camilan/Lainnya: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 사과. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|