Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1078 kkal
|
Lemak: 39,91g | Prot: 63,67g | Karb: 114,30g.
Makan Pagi: Taro Potato BBQ. Makan Siang: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Pakcoy, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kacang Panggang, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 18JuliSemangat!!
|