Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1545 kkal
|
Lemak: 68,20g | Prot: 64,54g | Karb: 175,19g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau, Risol Mayo, Top Coffee Cappuccino. Makan Siang: Empal Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Sate Kambing, Lontong. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessy.wangge
|