Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
946 kkal
|
Lemak: 27,02g | Prot: 87,73g | Karb: 84,94g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya. Makan Siang: Telur Rebus, Fukumi Nasi Porang, Sup Pedas dan Asam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Makan Malam: Mangga, Telur Rebus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Fukumi Nasi Porang. Camilan/Lainnya: Dimsum, Brownies, Inaco Jelly. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizkikya
|