Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
894 kkal
|
Lemak: 17,01g | Prot: 30,05g | Karb: 155,89g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Buah Pir, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kue Apem, B.J. Bawang Merah Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Kecap Manis, SuperIndo Kerupuk Ikan , KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih, Buah Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 19,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aalfamie
|