Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1538 kkal
|
Lemak: 61,57g | Prot: 87,46g | Karb: 161,63g.
Makan Pagi: Rendang, Tahu Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sayur Campuran. Makan Siang: Teh Manis, Nasi Putih, Ayam Geprek. Makan Malam: Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Brownies. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RimaFI 67-54
|