Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1114 kkal
|
Lemak: 27,58g | Prot: 55,95g | Karb: 163,74g.
Makan Pagi: Labu Siam, Nasi Putih, Ayam Kecap. Makan Siang: Bumbu tumisan, Nasi Putih, Ikan Teri, Labu Siam, Ayam Kecap. Makan Malam: Sambal Goreng, Nasi Putih, Lele Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Rasa Abon, Sale Pisang, AMH Jahe Merah, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernijulyana
|