Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
999 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 53,26g | Karb: 129,58g.
Makan Pagi: Kraft Cheddar Cheese, Brokoli Dimasak (dari Segar), Mangga, Ashitaki Creamy Latte Original, Ashitaki Mug Cake Ashitaki tanpa Minyak. Makan Siang: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Teri, Bayam Dimasak (dari Segar), Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bawang Putih Bubuk, Bawang Bombay, Telur, Tempe Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi. Makan Malam: Tahu Gejrot. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight, The Infinity Protein Blend Pro. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gege undescribedstories
|