Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1061 kkal
|
Lemak: 39,99g | Prot: 51,08g | Karb: 126,39g.
Makan Pagi: Bakwan, Nasi Uduk. Makan Siang: Putih Telur Matang, Daging Sapi, Finna Kulit Lumpia, Bamboe Kare, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Bawang Bombay Dimasak , Martabak Tahu, Indofood Kecap Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Del Monte Barbeque Sauce, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Nutrijell Agar-Agar, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maghfirahrumi
|