Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1256 kkal
|
Lemak: 33,09g | Prot: 71,99g | Karb: 162,34g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kulit Pangsit, ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Mie Ayam. Makan Malam: Buah Kiwi, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: ABC Kecap Pedas, Tahu Isi, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aalfamie
|