Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1483 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 67,17g | Karb: 184,12g.
Makan Pagi: Quaker Quick Cook Oatmeal, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Makan Siang: Telur Goreng, Tumis telur ayam, Shirataki Nasi, Terung Dimasak. Makan Malam: Labu Kuning, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Duku, Nanas, Mangga, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Diabetasol Wafer. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inazsavitri
|