Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
2298 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 170,75g | Karb: 343,63g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Libby's 100% Pure Pumpkin, Quaker Steel Cut Oatmeal, Organic Great Value Chia Seeds, Fiber One Original Bran Cereal. Makan Siang: Wegmans 100% Liquid Egg Whites, Egg, Everything Bagel, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Tomatoes, Great Value Southwest Hot Mustard , 365 Organic Roasted Red Peppers, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Teriyaki Sauce , Great Value Hamburger Buns, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Mushrooms , Butterball Turkey Burger Original Seasoned. Camilan/Lainnya: Bananas , Bananas , Peach, Fiber One Original Bran Cereal, Peach. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|