Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1022 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 34,06g | Karb: 137,90g.
Makan Pagi: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Yakult Yakult, Indomaret Soes Cokelat. Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Makan Malam: Telur, Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang. Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nafasyadinda2
|