Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1404 kkal
|
Lemak: 54,19g | Prot: 61,98g | Karb: 171,75g.
Makan Pagi: Dancow Susu, Mangga, Quaker Oat. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Keripik Tempe, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Puyuh, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Terasi, Bandeng Presto, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dancow Susu, Semangka, Dimsum, Singkong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saviraaca
|