Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
2105 kkal
|
Lemak: 49,75g | Prot: 116,73g | Karb: 295,61g.
Makan Pagi: 멸치볶음, 비비고 비비고 전복죽. Makan Siang: 양배추찜, 오징어숙회, 깻잎장아찌, 김치, 일미무침, 멸치볶음, 찐 또는 삶은 새우, 된장국, LA갈비, 공기밥. Makan Malam: 무말랭이무침, 멸치볶음, 양배추찜, 김치, 된장국, 코카콜라 콜라 (200ml), 생선전, 밥. Camilan/Lainnya: tft 더단백 크런치바 초코, 롯데 레쓰비 카페타임 라떼, 영양떡. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|