Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
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59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
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2062 kkal
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Lemak: 77,03g | Prot: 120,06g | Karb: 216,07g.
Makan Pagi: キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Makan Siang: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ライフ 生ハンバーグ, 目玉焼き. Makan Malam: セブンイレブン ひじき煮, ライフ かにかま, ゆで卵, サニーレタス, 日本酒, 醤油, ミツカン 本みりん, 豚ロース, ご飯. Camilan/Lainnya: プロテイン, セブンイレブン おはぎ. lagi...
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1956 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
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