Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 45,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1376 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 118,03g | Karb: 138,85g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Yellowfit Catering. Makan Malam: Tahu Goreng, Yellowfit Catering. Camilan/Lainnya: DiabetaMil Sweetener, SariWangi Teh Asli. lagi...
|
|
3026 kkal
|
Latihan:
Jalan Santai 45 Menit - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dafero
|