Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
874 kkal
|
Lemak: 36,99g | Prot: 41,05g | Karb: 106,37g.
Makan Pagi: Saus Barbekyu, Uleg Sambal Terasi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam Kecap, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tempe, Pisang, Roti Panggang Putih. Makan Siang: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Indofood Saus Tomat, Steak Tempe. Makan Malam: Salak, Alpukat, Buah Anggur. Camilan/Lainnya: Jeruk, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gege undescribedstories
|