Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
877 kkal
|
Lemak: 31,92g | Prot: 60,44g | Karb: 87,36g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tomat, Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang), Selada. Makan Siang: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Ayam Kecap, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang), Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gege undescribedstories
|