Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1405 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 85,15g | Karb: 150,22g.
Makan Pagi: White Mushrooms (Stir-Fried) , Cherry Tomatoes, Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Lettuce, Sari Roti Roti Tawar, Maestro Blue Cheese Salad Dressing, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Nescafe Classic. Makan Siang: Onions , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Potato, SuperIndo Dada Ayam, Indofood Sambal Bangkok, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Makan Malam: Jamur Kancing, SuperIndo Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kepala Djenggot Teh Hijau, Honeydew Melon, Alfamart Telur Rebus, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Jamur Kancing. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maghfirahrumi
|