Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1595 kkal
|
Lemak: 66,21g | Prot: 110,23g | Karb: 152,23g.
Makan Pagi: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Egg, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Simple Truth Organic Sliced Quinoa Multigrain Bread, Clementines, Mangos, Strawberries, Watermelon. Makan Siang: Clementines , Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Two Good Mixed Berry. Makan Malam: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Sliced Jalapeños, Onions, Tomatoes, Kroger Chicken Thighs, Great Value Black Beans (Canned). Camilan/Lainnya: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Private Selection White Chocolate Macadamia Nut Cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|