Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
649 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 32,47g | Karb: 46,97g.
Makan Pagi: Okey Naget Ayam, Tempe Goreng. Makan Siang: Jengkol, Tempe Goreng, Kikil, Nasi Putih, Okey Naget Ayam. Makan Malam: Okey Naget Ayam, Kikil, Perkedel Kentang. Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
|
620 kkal
|
Latihan:
Lari di jalan - 1 jam, Kaki tgn - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azalia1757
|