Jurnal Dafero, 08 Sep 22

Profil Dafero | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022

114 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg. Sisa: 46 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:

1306 kkal

Lemak: 34,39g | Prot: 113,56g | Karb: 134,12g. Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Yellowfit Catering. Makan Malam: Yellowfit Catering. lagi...

3099 kkal

Latihan: Jalan Santai 45 Menit - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Dafero

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Dafero, 08 Sep 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Dafero