Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1457 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 62,76g | Karb: 195,55g.
Makan Pagi: Edamame, Ubi Goreng, HiLo Thai Tea, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ayam Goreng, Tahu Kukus, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Kari Ayam, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Ubi Goreng, Apel, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikacantikkk
|