|
semoga tengah bulan bisa 73 aamiin
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1292 kkal
|
Lemak: 37,00g | Prot: 70,34g | Karb: 171,71g.
Makan Pagi: Sambal Terong, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Semur Ampela, Oseng Kacang Panjang Tempe. Makan Malam: Nasi Putih, Oseng Kacang Panjang Tempe, Semur Ampela. Camilan/Lainnya: Palmia Margarin, Ceres Ceres Classic, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garnishdietjournal
|