Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1621 kkal
|
Lemak: 52,41g | Prot: 81,24g | Karb: 207,55g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Sambal Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Talam, Wings Food Floridina, Tape Singkong, Nissin Biskuit Gabin Original. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RimaFI 67-54
|