Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
813 kkal
|
Lemak: 28,75g | Prot: 58,67g | Karb: 82,01g.
Makan Pagi: Risoles, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Risoles, Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Lontong. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Bakwan oatmeal. lagi...
|
|
624 kkal
|
Latihan:
Jalan di tempat - 1 jam, Kaki tgn - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azalia1757
|