Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1432 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 70,99g | Karb: 184,17g.
Makan Pagi: Dancow Susu, Buah Pir, Telur Rebus. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Saori Saus Teriyaki, Ikan Salmon Panggang , Tahu Goreng, Brokoli, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Quaker Oat, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saviraaca
|