Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
831 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 37,12g | Karb: 114,73g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Terasi, Safoco Ricepaper, Telur Puyuh, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tomat, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Pepaya Muda, Kelapa Parut, Jagung Rebus. Makan Malam: Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Tropicana Slim Susu Low Fat, Nescafe Classic. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gege undescribedstories
|