Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
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59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
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2290 kkal
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Lemak: 66,24g | Prot: 112,00g | Karb: 285,91g.
Makan Pagi: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 호밀빵, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 삶은 계란, 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Makan Siang: 명태조림, 꼬치어묵, 콩잎, 콩자반, 마늘쫑볶음, 현미밥, 일미무침, 비비고 소고기 미역국, 풀무원 국산콩 두부. Makan Malam: 빙그레 The 엑설런트 클래식, 맥주, 오이 (껍질제거), 두부, 무순, 계란 노른자, 열무김치, 숙주나물, 미소된장국, 바다숲 생감태, 코스트코 자왕무시, 밥, 간장새우, 엉클앤파파 연어장. Camilan/Lainnya: 대림선 스노우 킹크랩. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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