Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1021 kkal
|
Lemak: 34,01g | Prot: 50,66g | Karb: 132,63g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana. Makan Siang: ABC Kecap Pedas, Kubis, Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Siomay, Tahu panggang, Tomat Merah, Kentang Rebus, Selada. Camilan/Lainnya: Melon, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Kelengkeng, Campina Neapolitan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inazsavitri
|