Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1447 kkal
|
Lemak: 50,52g | Prot: 60,94g | Karb: 188,64g.
Makan Pagi: Pepaya, Kue Pukis. Makan Siang: Kerupuk Asin, Selada, Bihun Goreng, Kentang Rebus, Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Saori Saos Tiram, Tahu Kukus. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Beras, Tahu Kukus, Daun Bawang (Loncang), Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal, Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahsp
|