Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2014
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2014:
|
513 kkal
|
Lemak: 10,44g | Prot: 27,06g | Karb: 85,54g.
Makan Siang: Semangka, Tahu Goreng. Makan Malam: Kue Mangkok tanpa Lapisan atau Isi (Selain Coklat), Pisang, Kerang (Spesies Campuran). lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Pilates - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ranie queen
|