Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
848 kkal
|
Lemak: 20,96g | Prot: 53,77g | Karb: 117,66g.
Makan Siang: Lemon, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Kwetiau, Telur, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Jeruk, Pisang, Stroberi, Mangga, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyfianndietjourney
|