Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1758 kkal
|
Lemak: 75,60g | Prot: 73,41g | Karb: 211,05g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Siomay, Risoles, Chia Seed, Pepaya, Nanas, Mentimun (Kupas). Makan Siang: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Oyong, Bawang Putih, Sambal Goreng, Tempe Rebus. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih, Telur Dadar, Kubis, Wortel Dimasak, Wortel. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Kerupuk Putih, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnury123
|