Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1283 kkal
|
Lemak: 42,49g | Prot: 109,83g | Karb: 127,89g.
Makan Pagi: Udang Kukus atau Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Tahu, Jeruk, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Kecambah, Tahu Goreng. Makan Malam: Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Mentimun (Kupas), Kecambah, Tahu Goreng, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), Mentimun (Kupas), Pakcoy, Semangka, Stroberi, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|