Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
2798 kkal
|
Lemak: 69,28g | Prot: 81,26g | Karb: 176,50g.
Makan Siang: Resto Peng Hie Sunter Kwetiau Goreng Daging Sapi Bakso(Daging Campuran). Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lele Goreng, Kentang Rebus, Dodol. Camilan/Lainnya: Caffino Dark Cappucino, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju. lagi...
|
|
2768 kkal
|
Latihan:
Sepeda - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvin.adrian
|